전립선 약 평생 복용? 중단 기준과 전립선에 좋은 영양제 추천

전립선 비대증 약을 평생 먹어야 하는지, 중단 기준은 무엇인지 궁금하시죠? 약물 복용의 장기적인 효과와 중단 가능성을 분석하고, 전립선 건강에 도움을 주는 검증된 영양제(쏘팔메토, 라이코펜 등)의 효능과 올바른 섭취 기준을 정리했습니다. 현명한 전립선 관리를 위한 정보를 지금 확인하세요.

(1) 전립선 약물 치료의 목적과 평생 복용 여부

전립선 비대증 약물은 증상 완화와 질병 진행 지연을 목적으로 합니다.

 

많은 환자들이 약을 한 번 복용하면 평생 먹어야 하는 것은 아닌지 우려하지만, 약물의 종류와 환자의 증상 변화에 따라 복용 기간과 중단 여부는 달라질 수 있습니다.

 

전립선 약물 치료는 증상 관리가 주 목적이므로, 복용을 중단하면 증상이 다시 나타날 가능성이 높습니다.

 

 

약물의 종류별 역할과 복용 기간 

전립선 비대증에 사용되는 주요 약물은 크게 두 가지입니다.

1. 알파 차단제 : 전립선과 방광 경부의 근육을 이완시켜 소변 배출을 원활하게 합니다. 복용 후 비교적 빠르게 효과가 나타나며, 주로 증상 완화에 초점을 맞춥니다. 증상이 지속되는 한 꾸준히 복용해야 효과가 유지되며, 중단 시 대부분의 경우 증상이 재발합니다.
2. 5-알파 환원효소 억제제: 남성 호르몬인 테스토스테론을 전립선 성장에 영향을 주는 디하이드로테스토스테론(DHT)으로 전환시키는 효소를 억제하여 전립선의 크기 자체를 줄입니다. 전립선 크기가 큰 환자에게 사용되며, 효과가 나타나기까지 6개월 이상 소요됩니다. 이 약물 역시 복용을 중단하면 전립선 크기가 다시 커질 수 있습니다.

약물 복용 중단 가능성과 기준

원칙적으로 전립선 비대증 약물은 증상 재발 방지를 위해 장기 복용이 권장됩니다. 하지만 일부 환자는 의료진과의 충분한 상담 후 약물 복용을 일시적으로 혹은 영구적으로 중단해 볼 수 있습니다.

• 중단 가능성이 있는 경우: 약물 치료 후 배뇨 증상이 현저히 개선되어 국제 전립선 증상 점수(IPSS)가 낮아지고, 최대 요속(Qmax)이 충분히 회복되었으며, 잔뇨량이 거의 없는 경증 상태로 장기간 유지될 때.
• 주의 사항: 약물 중단 후 증상이 다시 악화되거나, 급성 요폐 등의 합병증 위험이 감지되면 즉시 약물 복용을 재개하거나 수술적 치료를 고려해야 합니다. 환자 임의로 약을 중단하는 것은 매우 위험하며, 반드시 주치의와 상의해야 합니다.

(2) 전립선 건강 관리에 도움을 주는 영양제 

전립선 건강을 위해 약물 대신 또는 약물과 병행하여 섭취하는 건강기능식품(영양제)이 많습니다.

 

이들은 질병 자체를 치료하기보다는 전립선 기능 유지, 증상 개선 보조, 항산화 작용 등을 돕는 역할을 합니다.

쏘팔메토 추출물

쏘팔메토는 가장 널리 알려진 전립선 건강기능식품입니다.

 

북미 지역에서 자생하는 톱야자 열매 추출물로, DHT 생성에 관여하는 5-알파 환원효소의 활성을 일부 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 이는 전립선 비대증의 약물(5-ARI)과 유사한 기전이지만, 그 효과는 약물만큼 강력하지는 않습니다.

• 효능: 전립선 비대증의 초기 증상인 소변 줄기 약화, 빈뇨 등의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
• 섭취 기준: 식품의약품안전처에서 인정하는 일일 권장 섭취량(대부분 로르산 70mg ~ 115mg)을 지켜야 합니다.

라이코펜과 셀레늄 

라이코펜은 토마토에 풍부하게 들어있는 강력한 항산화 물질입니다.

 

전립선 조직의 활성 산소를 제거하고 세포 손상을 막아 전립선 세포의 정상적인 기능 유지에 도움을 줄 수 있습니다.

 

셀레늄은 인체의 주요 항산화 효소를 구성하는 미량 무기질로, 전립선 세포를 보호하고 면역 기능에 기여합니다.

 

라이코펜과 셀레늄은 단독으로 복용하기보다 함께 섭취했을 때 시너지 효과를 내는 것으로 알려져 있습니다.

 

아연과 비타민 D 

아연은 전립선액에 다량 함유되어 있는 미네랄로, 전립선 세포의 성장과 면역 기능 유지에 필수적입니다.

 

전립선에 염증이 있거나 비대증이 있는 경우 아연 수치가 낮아지는 경향이 있어 보충이 권장됩니다.

 

비타민 D는 전립선 건강뿐만 아니라 다양한 암 예방 및 면역 기능에 중요한 역할을 합니다.

 

특히 비타민 D 수치가 낮은 남성에게서 전립선암 위험이 더 높다는 연구 결과들이 있어, 충분한 비타민 D 섭취와 야외 활동을 통한 합성이 중요합니다.

 

전립선에 좋은 음식 효능과 주의사항

 

(3) 전립선 건강을 위한 식이 및 생활 습관

전립선 약이나 영양제 섭취만큼이나 중요한 것은 전립선에 악영향을 미치는 요소를 제거하고 건강한 생활 습관을 유지하는 것입니다. 이는 약물 치료의 효과를 높이고 증상 재발 위험을 낮추는 데 근본적인 도움을 줍니다.

전립선에 좋은 식이 요법

서양식의 고지방, 고칼로리 식단은 전립선 비대증 및 전립선암의 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다.

• 권장 식단: 채소, 과일, 통곡물, 콩류 중심의 식단이 좋습니다. 특히 녹차의 카테킨, 토마토의 라이코펜, 브로콜리와 같은 십자화과 채소의 설포라판 성분은 전립선 세포 보호에 효과적입니다.
• 제한 음식: 붉은 육류, 포화 지방이 많은 음식, 유제품의 과도한 섭취는 제한해야 합니다.

 

생활 속 관리와 이뇨 작용 물질 제한

전립선 증상 관리를 위해서는 방광을 자극하거나 소변량을 늘리는 요소를 피해야 합니다.

• 제한: 카페인, 알코올은 이뇨 작용을 촉진하고 방광을 자극하여 빈뇨, 야간뇨를 심화시킵니다. 저녁 시간대에는 이들 섭취를 완전히 피해야 합니다.
• 활동: 장시간 앉아있는 자세는 전립선 주변에 압력을 가해 증상을 악화시킬 수 있으므로, 주기적으로 일어나 스트레칭을 하고 규칙적인 운동을 통해 혈액 순환을 개선하는 것이 중요합니다.
• 체중 관리: 비만은 전립선 비대증의 위험 인자이므로, 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.