고혈압 당뇨 지원금 신청 방법, 건강생활실천지원금제 혜택

고혈압이나 당뇨 판정을 받고 꾸준히 관리 중이신 분들이라면 나라에서 주는 '건강지원금' 혜택을 놓치지 마세요! 1인당 연간 최대 8만 원까지 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 지급하고 있습니다. 단순히 약만 먹는 것이 아니라, 걷기 운동을 하거나 혈압·혈당을 체크하는 것만으로도 지원금을 받을 수 있다는 사실! 고혈압 당뇨 지원금의 신청 자격부터 방법, 사용처까지 정리해 드립니다.

1. 고혈압 당뇨 지원금(건강생활실천지원금제)

(1) 건강관리형 지원금

이미 고혈압이나 당뇨병을 진단받고 '일차의료 만성질환 관리 시범사업'에 참여 중인 환자를 대상으로 합니다.

스스로 혈압과 혈당을 측정하고 기록하는 등 건강을 개선하려는 노력에 대해 포인트를 지급하는 방식입니다.

질환의 악화를 막고 합병증을 예방하는 데 목적이 있습니다.

(2) 예방형 지원금

아직 질환 판정을 받지는 않았지만, 국가건강검진 결과 고혈압이나 당뇨병 '위험군'으로 분류된 분들을 위한 지원금입니다.

비만도나 혈압 수치가 정상 범위를 벗어나 관리가 필요한 분들이 운동을 통해 건강을 회복하면 포인트를 지급하여 질환 발생을 원천 차단하는 것이 목표입니다.

(3) 지자체별 자체 건강 포인트

보건복지부에서 운영하는 전국 단위 사업 외에도, 서울시의 '손목닥터 9988'이나 지자체별 걷기 앱 연동 지원금 등이 있습니다.

거주 지역에 따라 정부 지원금과 중복으로 혜택을 누릴 수 있는 경우가 많으므로 본인 거주지의 보건소 공지사항을 확인하는 것이 좋습니다.

2. 지원금 지급 혜택

(1) 경제적 보상을 통한 관리 동기 부여

만성질환 관리는 꾸준함이 생명이지만 중도에 포기하기 쉽습니다.

고혈압 당뇨 지원금은 단순히 '건강해지자'는 구호에 그치지 않고, 현금처럼 사용할 수 있는 포인트를 보상으로 제공하여 환자가 매일 운동하고 혈압을 재는 행위를 즐거운 습관으로 바꿔주는 효능이 있습니다.

(2) 합병증 예방 및 의료비 절감 효과

정부에서 지원금을 주면서까지 관리를 독려하는 이유는 고혈압과 당뇨가 뇌졸중이나 심근경색 같은 중증 합병증으로 이어지는 것을 막기 위해서입니다.

지원금을 받기 위해 생활 습관을 개선하면 장기적으로는 병원 방문 횟수가 줄어들고, 고가의 수술비나 치료비를 아낄 수 있는 실질적인 경제적 효능을 얻게 됩니다.

(3) 건강 수치 개선의 가시화

지원금을 받기 위해서는 전용 앱에 본인의 걸음 수나 혈압 수치를 입력해야 합니다.

이 과정에서 본인의 건강 데이터가 축적되고, 수치가 개선되는 과정을 그래프로 직접 확인할 수 있습니다.

이는 환자 본인에게 큰 성취감을 주며, 주치의가 환자의 상태를 더 정확하게 파악하여 처방하는 데에도 큰 도움을 줍니다.

3. 고혈압 당뇨 지원금 신청 방법

(1) 신청 자격 확인 및 등록 방법

가장 먼저 본인이 '일차의료 만성질환 관리 시범사업' 참여 의원에 등록되어 있는지 확인해야 합니다.

동네 의원에서 고혈압·당뇨병 관리 서비스를 신청한 후, 국민건강보험공단 홈페이지나 'The건강보험' 앱을 통해 지원금 사업 참여 버튼을 누르면 즉시 시작할 수 있습니다.

(2) 포인트 적립 실천 레시피

포인트는 크게 '실천 포인트'와 '개선 포인트'로 나뉩니다.

매일 8,000보 이상 걷거나 의원에서 제공하는 교육을 이수하면 실천 포인트가 쌓입니다.

또한 6개월~1년 뒤 혈압이나 혈당 수치가 목표치에 도달하거나 체중이 감량되면 수만 원 단위의 개선 포인트가 한꺼번에 지급됩니다. 앱을 자주 열어 오늘의 미션을 확인하는 것이 포인트 적립의 핵심입니다.

(3) 포인트 사용처 및 현금화 방법 

적립된 포인트는 1포인트당 1원으로 환산됩니다.

지정된 온라인 쇼핑몰에서 건강용품, 신선식품 등을 구매하는 데 쓸 수 있으며,

최근에는 '건강보험 진료비 차감'이나 '모바일 상품권'으로 교환하여 오프라인 매장에서도 현금처럼 사용할 수 있도록 활용 범위가 넓어지고 있습니다.

4. 지원금 신청 시 주의사항

(1) 사업 참여 지역 확인 필수

현재 건강생활실천지원금제는 전국 모든 지역에서 시행되는 것이 아니라, 특정 시범 사업 지역(서울 노원구, 부산 영도구, 대구 남구 등 약 109개 지역)에서 우선 시행 중입니다.

본인의 주소지나 다니는 병원이 해당 지역에 포함되는지 먼저 공단 홈페이지에서 조회해 보아야 헛수고를 줄일 수 있습니다.

(2) 포인트 유효기간 및 소멸 주의

적립된 지원금 포인트는 무한정 유지되지 않습니다.

보통 적립된 날로부터 2~3년 이내에 사용하지 않으면 자동으로 소멸하므로,

일정 금액이 모였다면 바로 상품권으로 교환하거나 진료비 결제에 사용하는 습관이 필요합니다.

또한, 앱 기록을 오랫동안 하지 않으면 참여가 중단될 수 있으니 주의해야 합니다.

 

 

고혈압 낮추는 방법, 약 없이 생활 습관 식단 조절로 관리하기

 

고혈압에 좋은 음식과 식단 관리 부작용 주의!

 

고혈압 증상과 정상 수치, 내 몸이 보내는 위험 신호 확인