반응형 피지분비 줄이는법1 잠 안 자면 왜 기름져요? 피지 분비량이 늘어나는 원인 분석 밤샘 공부, 야근, 혹은 잠 못 이루는 밤을 보내고 다음 날 아침 거울을 보면 유난히 번들거리는 얼굴 때문에 당황했던 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 분명히 잠자리에 들기 전 깨끗하게 세안했는데도 말이죠 수면 부족은 우리 몸의 호르몬 균형을 깨뜨리고, 이는 곧 피지 분비량이 늘어나는 원인으로 직결됩니다. 이 글에서는 수면 부족이 피부에 미치는 영향을 심층적으로 분석하고, 피지 분비 줄이는 법 까지 자세히 소개합니다.잠 안자면 왜 기름져요?우리 몸은 잠자는 동안 낮 동안 손상된 세포를 복구하고, 에너지를 재충전하며, 다양한 호르몬의 균형을 맞춥니다. 하지만 수면이 부족해지면 이러한 과정들이 제대로 이루어지지 않으면서 피부에도 부정적인 영향을 미치게 되는데, 그중 하나가 피지 분비량 증가입니다.스트레스.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
